Lebenskarten - 30 Impulse für innere Balance & Achtsamkeit
Fühlst du dich oft erschöpft, unruhig oder innerlich aus dem Gleichgewicht?
Der Alltag fordert viel: Entscheidungen, Erwartungen, ständige Erreichbarkeit. Oft bleibt dabei eines auf der Strecke – du selbst.
Die Lebenskarten laden dich ein, jeden Tag kurz innezuhalten, durchzuatmen und dich wieder mit dir zu verbinden.
Ohne Druck. Ohne Perfektion. In deinem Tempo.
Was sind die Lebenskarten?
Die Lebenskarten sind ein achtsames Kartenset mit 30 liebevoll formulierten Impulsen.
Jede Karte besteht aus:
einer reflektierenden Frage
einer kleinen, umsetzbaren Handlung
einer stärkenden Affirmation
Sie helfen dir, deinen Fokus neu auszurichten und Schritt für Schritt mehr innere Balance zu finden.
Was dir die Lebenskarten
schenken können
✨ mehr innere Ruhe im Alltag
✨ bewussteren Umgang mit Stress & Gedanken
✨ stärkere Selbstwahrnehmung
✨ kleine Rituale, die wirklich umsetzbar sind
✨ das Gefühl, dir selbst wieder näher zu sein
Die Karten sind kein weiteres To-do – sondern ein Anker für dein inneres Gleichgewicht.
Für wen sind die Lebenskarten geeignet?
✔️ für Menschen, die sich oft überfordert fühlen
✔️ für feinfühlige, reflektierte Persönlichkeiten
✔️ für alle, die Achtsamkeit alltagstauglich leben möchten
✔️ für Coaching, Journaling oder als tägliches Ritual
✔️ für dich, wenn du spürst: Es darf leichter werden.
So kannst du die Lebenskarten nutzen
ziehe morgens eine Karte für deinen Tagesfokus
nutze sie abends zur Reflexion
kombiniere sie mit Journaling
verwende sie als Impuls im Coaching oder Workshop
oder intuitiv genau dann, wenn du sie brauchs
Es gibt kein richtig oder falsch – du entscheidest.
Was die Lebenskarten bewusst
NICHT sind
❌ kein starres Selbstoptimierungs-Tool
❌ kein spiritueller Zwang
❌ keine schnellen Lösungen
Sie sind eine Einladung – keine Verpflichtung.
Das ist enthalten
📥 Digitale Version (PDF)
✔️ 30 Lebenskarten
✔️ ruhiges, klares Design
✔️ sofortiger Download
✔️ jederzeit wieder nutzbar
Dein Preis
💛 7,90 € – einmalig
Ein kleiner Betrag für einen großen Schritt hin zu dir selbst.
Deine Einladung
Du musst nicht alles auf einmal ändern.
Manchmal reicht eine Frage.Ein Atemzug.Ein Moment.
Die Lebenskarten erinnern dich daran, was wirklich zählt.
Jetzt herunterladen und deinen ersten Schritt in Richtung Balance gehen.
Produktinformation
Produktdetails – Lebenskarten
Lebenskarten – 30 Impulse für innere Balance & Achtsamkeit
Digitales Kartenset (PDF-Download)
Umfang
30 liebevoll gestaltete Lebenskarten
Jede Karte enthält:
eine reflektierende Frage
eine kleine, alltagstaugliche Übung
eine stärkende Affirmation
1 zusätzliche Notiz- & Reflexionsseite
Format & Nutzung
Format: PDF
Sofortiger Download nach dem Kauf
Nutzbar auf:
Smartphone
Tablet
Laptop / PC
Optional ausdruckbar (z. B. als Karten oder A6/A5)
Anwendungsbereiche
tägliche Achtsamkeitsroutine
Morgen- & Abendrituale
Journaling & Selbstreflexion
Coaching-Impulse & Workshops
Stressreduktion im Alltag
Besonderheiten
bewusst klar & ruhig formuliert
keine Überforderung, keine To-do-Listen
ideal auch für Anfänger:innen
intuitiv nutzbar – ohne Reihenfolge
nachhaltig wirksam durch kleine Schritte
Für wen geeignet
Menschen mit hohem Stresslevel
feinfühlige & reflektierte Persönlichkeiten
Personen in Veränderungsphasen
Coaches, Berater:innen, Pädagog:innen
alle, die mehr innere Balance suchen
Nicht geeignet für
Personen, die schnelle Lösungen erwarten
Menschen, die keine Selbstreflexion möchten
Preis
7,90 € (einmalig)
Rechtlicher Hinweis
Dieses Produkt ersetzt keine therapeutische oder medizinische Behandlung. Es dient der Selbstreflexion und persönlichen Entwicklung.
Lieferung
Digitaler Download – kein physisches Produkt. Du erhältst nach dem Kauf sofort Zugriff auf die PDF-Datei.
Die Lebenskarten sind eine Einladung, dir selbst wieder zuzuhören - Schritt für Schritt in deinem Tempo.