top of page

Stress & Chaos im
Alltag stoppen
-
mehr Ruhe,
Struktur & Harmonie
für dich und deine Familie

Life- & Erziehung-Coach

 

Praxisnah, ehrlich & flexibel

Coaching, Workshops & Mini-Guide online​​

Online starten!

  • TikTok
  • Instagram
  • Facebook
20251223_155602.jpg
Viele Eltern spüren nach dem Gespräch, dass wieder Raum für sich selbst. Gedanken ordnen sich, innere Unklarheit weicht und ein erste Schritte zu Klarheit & Orientierung zeigen Wirkung.

Erkennst du dich wieder?

  • Morgens Stress, kein Ende in Sicht?

  • Die Kinder möchten Aufmerksamkeit, während du schon im Kopf alles organisierst?

  • Abends denkst du, du bist erschöpft und hast trotzdem das Gefühl, nichts geschafft zu haben?

Laptop und Notizbuch

Mein Ansatz:
Achtsam, individuell und wirksam.

Ich kombieniere Life- und Erziehungscoaching, um dich und deine Familie praxisnah zu unterstützen. Mein Fokus liegt auf klaren Routinen, mentaler Entlastung und mehr Gelassenheit, ohne Therapie oder überfordernde Methoden. Gemeinsam einen wir Wege, wie du Stress loslassen, Klarheit gewinnen und deinen Familienalltag entspannt gestalten kannst.

„Warum du bei mir richtig bist“

Ich kenne das Gefühl, sich im Alltag zu verlieren - als Eltern, als Mensch. Mit meiner Erfahrung  als Life- und Erziehungscoach helfe ich dir, wieder zu dir selbst zu finden, innere Ruhe zu spüren und deinen Familienalltag bewusst und entspannt zu gestalten. Mein Ansatz ist praxisnah, ehrlich, bodenständig und auf Augenhöhe.

" Du bist nur einen Schritt entfernt von mehr Klarheit, Balance und Lebensfreude für dich und deine Familie."

Kein Risiko, unverbindlich, kostenlos

Ausgewogene minimalistische Komposition

Gratis-Guide:

7 Wege zu mehr Balance im Alltag

Lerne einfache Übungen, um Stress abzubauen, Klarheit zu gewinnen und dein Leben bewusst zu gestalten.

Inhalte: kleine Praxisübungen, Reflexionsfragen, sofort umsetzbare Tipps

Workshops:

balance.with.sandra.riefel

Angaben gemäß

§ 5 TMG

Sandra Riefel

Bertastr. 6c

47445 Moers

Kontakt:

Telefon: 0173/173513

 

E-Mail: balance.with.sandra.riefel@gmx.de

"Bitte keine unaufgeforderten Werbesendungen. Anschrift nur zur gesetzlichen Impressumspflicht."

Umsatzsteuer-ID:

(in Bearbeitung)

​Unternehmerstatus:

Einzelunternehmerin

Berufliche Angaben:

Tätigkeit als:

Holistic Balance Couch

Hinweis: Es wird keine medizinische oder therapeutische Behandlung durchgeführt und keine Diagnose gestellt.

© 2025 by balance.with.sandra.riefel. Powered and secured by Wix 

  • Instagram
  • TikTok

"Erstellt
mit Liebe
& Achtsamkeit"

bottom of page