Wenn Menschen über dich sprechen, ohne dich zu kennen - und wie du deine Wahrheit bewahrst

In meinem Leben gab es in letzter Zeit eine Erfahrung, die mir noch einmal klar gezeigt hat, wie wichtig es ist, bei sich selbst zu bleiben. Eine Erfahrung, dich mich verletzt hat - aber gleichzeitig auch stärker gemacht.

Es gab Menschen in meiner Umgebung, die versucht haben, ein Bild von mir zu zeichnen, das nich meiner Wahrheit entspricht. Menschen, die mich kaum kennen, aber trotzdem das Gefühl hatten, über mich urteilen oder mich in eine Rolle drängen zu müssen, die nicht zu mir passt.

Und ehrlich gesagt:

Ich glaube, viele von euch kennen genau dieses Gefühl.

In einer Welt, in der Meinungen lauter geworden sind als Begegnungen, ist es leicht, missverstanden zu werden. Manche Menschen schauen nicht hin - sie projizieren. Sie sehen nicht dich, sie sehen ihre eigenen Ängste, Erwartungen, Unsicherheiten und Wahrheiten.

Früher hätte mich soetwas stark gestroffen. Heute weiß ich:

Nicht jede Meinung über mich ist meine Wahrheit.

Je mehr ich darüber nachdenke, desto klarer wird mir etwas:

Wenn jemand verusucht, dich schlecht darzustellen, sprichtt das oft mehr über dessen eigenes Innenleben als über deinen Charakter. Es sagt mehr über deren Geschichten als über deine Identität.

Was mir hilft, mit solchen Situationen umzugehen

• Ich bleibe mir treu, auch wenn andere versuchen, mich zu verzerren.

• Ich beobachte, statt mich sofort zu verteidugen.

• Ich erinnere mich daran, dass Projektionen nicht meine Verantwortung sind.

• Ich lasse los, was nicht zu mir gehört.

• Ich vertraue darauf, dass echte Menschen mit echtem Blick mich so sehen, wie ich wirklich bin.

Warum ich das teile

Weil ich weiß, dass wir in dieser Zeit oft zu schnell beurteilen, bewertet oder verglichen werden. Und weil ich glaube, dass Ehrlichkeit - echte, mutige Ehrlichkeit - anderen Menschen Halt geben kann.

Wir alle werden irgendwann flasch eingeschätzt. Wir alle werden irgendwann in eine Schublade gesteckt, die nicht unsere ist. Aber wir entscheiden, ob wir darin bleiben - oder ob wir unseren eigenen Platz einnehmen.

Meine Erinnerung an dich

Du bist nicht verpflichtet, das Bild anderer Menschen von dir zu tragen. Du darfst deine eigene Wahrheit leben. Du darfst du selbst sein - klar, konsequent, echt. Und das ist mehr als genug.

Danke, dass du hier bist.

Danke, dass du gelesen hast.

Vielleicht - nur vielleicht - hilft dir dieser Text gerade genauso sehr wie mir.